Experience 体験のご案内

Black

効率的プログラムを加味したHIITを、最新プログラムに乗せて体感!
光と音を使った非日常空間を1度ご体験ください。

体験で感じてほしい ポイント 1

暗闇エンターテインメントで
感じる高揚感

体験で感じてほしい ポイント 2

オリジナルプログラム
「テトラメソッド」で
飽きの来ない楽しさ

体験で感じてほしい ポイント 3

常に心拍数・消費カロリーが
見えるので頑張れる!
目指せ500kcal

Experience Step 体験ステップ

  1. 体験ステップ1

    Step 1

    フロントにて受付いただきましたら、
    スタッフからプログラムの説明と施設のご案内を
    させていただきます。
    ※事前に血圧も計測させていただきます。

  2. 体験ステップ2

    Step 2

    持参いただきました運動が出来る服装に着替えていただき、
    早速プログラムに参加していただきます。
    腕に心拍センサーベルトを巻き、スクリーンで
    自分の消費カロリーと心拍数を確認することが出来ます。

  3. 体験ステップ3

    Step 3

    1セット=10分×3回のプログラムとなります。
    インストラクターに合わせて実際のプログラムを体験いただきます。
    ハードな運動だけど、リズムに合わせて動くことで楽しく体を
    動かすことが出来ます。スクリーンに映った、心拍数と消費カロリーが
    上がっていくのでモチベーションのUPします!

  4. 体験ステップ4

    Step 4

    プログラム終了後は、消費カロリーの確認や、
    心拍数の変化をご確認いただきます。

  5. 体験ステップ5

    Step 5

    終了後は、お着替え後に簡単なアンケートをお願いしております。

White

体感的には何も感じないけど、
体内では不足した酸素を補おうと細胞が活性化!
体内からトレーニングが出来る「TetraFit white」まずは体験だけでもお越しください。

体験で感じてほしい ポイント 1

高地環境を血中酸素濃度や心拍数の変化を数値で実感する、最先端フィットネス

体験で感じてほしい ポイント 2

部屋に入るだけで、
心拍数や血中酸素濃度に
変化が!

体験で感じてほしい ポイント 3

モニターで数値を見ながら
自分のペースでトレーニング
※三郷店除く

Experience Step 体験ステップ

  1. 体験ステップ1

    Step 1

    フロントにて受付いただきましたら、
    スタッフから施設の説明をさせていただきます。
    その際、高地環境と比較するために血圧と血中酸素濃度を
    計測いたします。

  2. 体験ステップ2

    Step 2

    持参いただきました運動が出来る服装に着替えていただき、
    早速プログラムに参加していただきます。

  3. 体験ステップ3

    Step 3

    トレーナーに説明を受けながら、高地環境のメリットや、
    体内がどのように変化をしているのか説明を受けつつ、
    オリジナルマシーンでストレッチを体験いただきます。

  4. 体験ステップ4

    Step 4

    続いて有酸素運動です!
    自走式のランニングマシンがエアロバイクをお選びいただきます。
    その際、腕に心拍センサーベルト※を巻き、5分置きに
    血中酸素濃度を測定します。いつもの有酸素運度を高地環境で
    するだけで、体内がどのように変化するのか数値で確認できます。

    ※三郷店は除く
  5. 体験ステップ5

    Step 5

    終了後は、お着替え後に簡単なアンケートをお願いしております。