TetraFit 土浦店
茨城県土浦市蓮河原新町4181（2階）
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健康で美しいカラダと動けるカラダに
正しい動きを取り入れることで、
人間が本来持っている身体能力を呼び起こすFUNCTIONALTRAININGとHIITを組み合わせたトレーニングです。 消費カロリーは500Kcal※ 大量の汗による「デトックス効果」「美肌効果」「ストレス解消効果」も期待できます。
※当社調べ -
1人では決して味わうことが出来ない
達成感、高揚感TEAMで様々なワークアウトをクリアすることで、１人では決して味わう事の出来ない達成感と高揚感が味わえます。特にエクササイズ中に行われるTEAMワークアウトは格別。 CIRCLE・ROAD・PAIRトレーニングが織りなす一体感は思わず笑顔になるほど。フィットネスの枠を超え、あなたのマインドをポジティブにし、エネルギッシュな毎日を送れることでしょう。
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飽きずに何度も通う事が可能
驚きの500を超えるFUNCTIONALEXERCISEをご用意。毎回テーマが異なるため、モチベーションが継続します。 その日の気分、体調に合わせて運動強度が調整できます。アクティブにとにかく体を動かしたい方でも安心してレッスンに参加できます。
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１人ひとりに手厚い充実のサポート
トレーニングの原則に基づいた運動効果が高まる姿勢・動作を説明するレベルアップタイムを用意。レッスン中も個人の体力レベル、年齢、運動歴に合わせてインストラクターがプログラムをい提供していきます。初心者は安心、上級者はさらなるレベルアップをお約束します。
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【60minutes】Advance Circuit
- 難易度
- ★☆☆☆☆
- 運動強度
- ★★★★☆
心肺機能向上、ボディラインの引き締め、筋力向上、動作の向上など様々な目的に適した、NYブルックリン発アスリートご用達のクラス。
こんな人におすすめ!
運動好きの方、アクティブにとにかく動きたい方、フレキシビリティでは物足りない方向け。TEAM FITを存分に味わいたい方にオススメ。
Exercise image
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【60minutes】Functional Circuit
- 難易度
- ★☆☆☆☆
- 運動強度
- ★★☆☆☆
ウンテイ、TRX、倒立式サンドバックを使ったファンクショナル要素をより特化したクラス。
こんな人におすすめ!
様々な器具や複数のトレーニングを楽しみたい方にオススメ。
Exercise image
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【60minutes】Flexibility Circuit
- 難易度
- ★☆☆☆☆
- 運動強度
- ★☆☆☆☆
ヨガやピラティスの要素を取り入れ、柔軟性の向上、ボディラインの引き締めを目的としたクラス。
こんな人におすすめ!
ヨガやピラティスの要素を取り入れ、柔軟性の向上、
ボディラインの引き締めを目的としたクラス。Exercise image
Heart rate
心拍センサーモニター
リアルタイムで確認することでモチベーションを高めることが出来ます。
