About TeamFit

チームフィットとは

暗闇フィットネスで多くのお客様を魅了したTetrafitが、500を超えるファンクショナルエクササイズを軸としたサーキットトレーニングを開発。

一人ではなチームで力を合わせてワークアウトをクリアする全く新しプログラム。

デジタルな現代だからこそ必要なFacetoFaceの
コミュニティが織りなす感動とパワーがそこにあります。

  • 健康で美しいカラダと動けるカラダに

    正し動きを取り入れることで
    人間が本来持っている身体能力を呼び起こすFUNCTIONALTRAININGHIITを組み合わせたトレーニングです消費カロリーは500Kcal大量の汗による「デトックス効果」「美肌効果」「ストレス解消効果」も期待できます。
    当社調べ

  • 1人では決して味わうことが出来ない
    達成感、高揚感

    TEAMで様々なワークアウトをクリアすることで、人では決して味わ事の出来な達成感と高揚感が味わえます。特にエクササイズ中に行われるTEAMワークアウトは格別CIRCLEROADPAIRトレーニングが織りなす一体感は思わ笑顔になるほど。フィットネスの枠を超え、あなたのマインドをポジティブにし、エネルギッシュな毎日を送れることでしょう

  • 飽きずに何度も通う事が可能

    驚きの500を超えるFUNCTIONALEXERCISEを用意。毎回テーマが異なるため、モチベーションが継続しますその日の気分、体調に合わせて運動強度が調整できます。アクティブにとにかく体を動かしたい方でも安心してレッスンに参加できます。

  • 1人ひとりに手厚い充実のサポート

    トレーニングの原則に基づいた運動効果が高まる姿勢動作を説明するレベルアップタイムを用意。レッスン中も個人の体力レベル、年齢運動歴合わせてインストラクターがプログラムを提供していきます。初心者は安心、上級者はさらなるレベルアップを約束します。

Program

プログラム
  • 【60minutes】

    Advance Circuit

    難易度
    ★☆☆☆☆
    運動強度
    ★★★★☆

    心肺機能向上、ボディライン引き締め、筋力向上動作の向上な様々な目的に適した、NYブルックリンアスリート用達のクラス。

    こんな人におすすめ!

    運動好きの方、アクティブにとにかく動きたい方、フレキシビリティでは物足りない方向け。TEAM FITを存分に味わいたい方にオススメ。

  • 【60minutes】

    Functional Circuit

    難易度
    ★☆☆☆☆
    運動強度
    ★★☆☆☆

    ウンテイTRX、倒立式サンドバック使ったファンクショナル要素をより特化したクラス。

    こんな人におすすめ!

    様々な器具や複数のトレーニングを楽しみたい方にオススメ。

  • 【60minutes】

    Flexibility Circuit

    難易度
    ★☆☆☆☆
    運動強度
    ★☆☆☆☆

    ヨガやピラティスの要素を取り入れ、柔軟性の向上、ボディラインの引き締めを目的としたクラス。

    こんな人におすすめ!

    ヨガやピラティスの要素を取り入れ、柔軟性の向上、
    ボディラインの引き締めを目的としたクラス。

Heart rate

心拍センサーモニター
トレーニングを行いながら運動強度を可視化し、自身の最大心拍数、消費カロリーを
リアルタイムで確認することでモチベーションを高めることが出来ます。

Team Fitがある店舗